2º Nivel · CREATIVIDAD

Svadhisthana · El despertar de la creatividad y la fluidez

Progresión:
Puedo aprender → Puedo crear.

Creatividad es el segundo nivel de la Metodología EIDO.

En este nivel, la estudiante continúa profundizando las bases construidas en Esencia y comienza a descubrir nuevas posibilidades a partir de aquello que ya aprendió.

Si en Esencia aprende a conocer su cuerpo, comprender los movimientos fundamentales y construir sus primeras herramientas técnicas, en Creatividad comienza a preguntarse:

¿Qué puedo hacer con todo lo que ya aprendí?

El movimiento deja progresivamente de ser solamente algo que debe ejecutar para convertirse en una herramienta que puede combinar, transformar, trasladar y utilizar de manera personal.

Creatividad representa el paso desde aprender movimientos hacia utilizar esos movimientos para crear.

¿Qué desarrollarás en este nivel?

Se incorporan y desarrollan nuevos movimientos, posiciones y posibilidades corporales. El objetivo no es solamente aumentar la cantidad de movimientos conocidos, sino ampliar las posibilidades que la estudiante tiene para construir su propia danza.

• Profundización de la técnica y ampliación del vocabulario de movimientos.
• Disociación, coordinación y transferencia de peso.
• Desplazamientos y utilización del espacio.
• Musicalidad y reconocimiento de ritmos árabes.
• Improvisación y creación de secuencias.
• Construcción coreográfica inicial.
• Integración progresiva de los crótalos.
• Mayor fluidez y seguridad al utilizar lo aprendido.

La creatividad no significa inventar movimientos completamente nuevos. Significa descubrir nuevas posibilidades a partir de los recursos que ya posees.

¿Qué dificultades normales pueden aparecer en el proceso?

Es posible que durante este nivel la estudiante experimente:

• bloqueos al momento de improvisar;
• dificultad para combinar movimientos;
• tendencia a repetir movimientos de Esencia;
• inseguridad respecto de sus propias ideas;
• dificultad para transferir el peso;
• pérdida de coordinación al aumentar la complejidad;
• dificultad para mantener la atención entre música, movimiento y crótalos;
• sensación de “quedarse en blanco” al crear;
• exceso de pensamiento antes de moverse.

Recuerda que estas dificultades forman parte del aprendizaje.

No saber todavía qué hacer con un movimiento no significa no tener creatividad. Significa que la estudiante está aprendiendo a utilizar una herramienta nueva.

¿Cómo reconocemos el progreso?

El progreso no se mide únicamente por la cantidad de movimientos aprendidos.

La estudiante comienza a avanzar cuando puede:

• combinar movimientos que ya conoce;
• utilizar diferentes direcciones;
• desplazarse con mayor seguridad;
• transferir el peso con mayor naturalidad;
• mantener secuencias con menor dependencia del pensamiento consciente;
• reconocer los ritmos trabajados;
• comenzar a responder corporalmente a la música;
• integrar progresivamente los crótalos;
• improvisar utilizando los recursos aprendidos;
• aceptar el error y continuar;
• tomar pequeñas decisiones dentro de su danza.

Un indicador especialmente importante:

La estudiante comienza a dejar de preguntarse constantemente: “¿Lo estoy haciendo bien?” y comienza a experimentar: “¿Qué puedo hacer con lo que ya sé?”

¿Cuándo se está preparada para pasar al Nivel 3 – Poder Personal?

La estudiante estará preparada para afrontar el Nivel 3 cuando haya desarrollado las herramientas fundamentales de Creatividad y pueda utilizarlas con mayor seguridad.

Debe ser capaz de:

• aplicar los movimientos aprendidos;
• combinarlos;
• sostener secuencias;
• relacionarse con los ritmos trabajados;
• utilizar los crótalos con mayor seguridad;
• improvisar utilizando recursos conocidos;
• mantener mayor continuidad en el movimiento;
• tomar decisiones dentro de la danza;
• recuperarse de un error sin quedar detenida por la frustración;
• confiar progresivamente en sus propios conocimientos.

El objetivo no es alcanzar una ejecución perfecta.

El objetivo es que la estudiante pueda confiar suficientemente en lo aprendido como para sostenerlo y continuar desarrollándolo.

Por eso el siguiente paso natural es:

Creatividad

“Puedo crear.”

↓

Poder Personal

“Puedo sostenerlo.”

Creatividad no busca solamente que la estudiante aprenda más.

Busca que aprenda a utilizar lo aprendido.

Porque cuando una estudiante comienza a confiar en sus herramientas, deja progresivamente de depender de una secuencia externa y empieza a tomar decisiones dentro de su propia danza.

Aprende. Combina. Experimenta. Escucha. Crea.

Y así comienza a descubrir que aquello que aprendió puede convertirse en una expresión propia.

Tu cuerpo. Tu proceso. Tu danza.

Ahora estás lista para descubrir todo lo que puedes crear.